Câu hỏi:

Để tăng cường khả năng sinh công của cơ và giúp cơ làm việc dẻo dai, chúng ta cần lưu ý điều gì

Tắm nóng, tắm lạnh theo lộ trình phù hợp để tăng cường sức chịu đựng của cơ

Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao

Tất cả các phương án còn lại

Lao động vừa sức

Câu 1:

Biên độ co cơ có mối tương quan như thế nào với khối lượng của vật cần di chuyển

Biên độ co cơ chỉ phụ thuộc vào khối lượng của vật cần di chuyển mà không chịu ảnh hưởng bởi các yếu tố khác

Biên độ co cơ không phụ thuộc vào khối lượng của vật cần di chuyển

Biên độ co cơ tỉ lệ thuận với khối lượng của vật cần di chuyển

Biên độ co cơ tỉ lệ nghịch với khối lượng của vật cần di chuyển

Câu 2:

Chúng ta thường bị mỏi cơ trong trường hợp nào sau đây 

Giữ nguyên một tư thế trong nhiều giờ

Lao động nặng trong gian dài

Tập luyện thể thao quá sức

Tất cả các phương án còn lại

Câu 3:

Sự mỏi cơ xảy ra chủ yếu là do sự thiếu hụt yếu tố dinh dưỡng nào

Ôxi

Nước

Muối khoáng

Chất hữu cơ

Câu 4:

Trong cơ thể người, năng lượng cung cấp cho hoạt động co cơ chủ yếu đến từ đâu ?

A. Từ sự ôxi hóa các chất dinh dưỡng

B. Từ quá trình khử các hợp chất hữu cơ

C. Từ sự tổng hợp vitamin và muối khoáng

D. Tất cả các đáp án trên

Câu 5:

Cơ sẽ bị duỗi tối đa trong trường hợp nào dưới đây?

 A. Mỏi cơ

B. Liệt cơ

C. Viêm cơ

D. Xơ cơ

Câu 6:

Muốn cho cơ có năng suất lao động cao, ta thường xuyên phải:

A. Cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

B. Luyện tập thể dục thể thao để rèn luyện cơ.

C. Cung cấp đủ lượng ôxi cho cơ thể.

Cả B và C đều đúng