Câu hỏi:

Khi bị mỏi cơ, chúng ta cần làm gì ?

A. Nghỉ ngơi hoặc thay đổi trạng thái cơ thể

B. Xoa bóp tại vùng cơ bị mỏi để tăng cường lưu thông máu

C. Thở sâu

D. Tất cả các đáp án trên

Câu 1:

 Gọi F là lực tác động để một vật di chuyển, s là quãng đường mà vật di chuyển sau khi bị tác động lực thì A – công sản sinh ra sẽ được tính bằng biểu thức :

A = F+s 

A = F.s

A = F/s.

A = s/F.

Câu 2:

Muốn cho cơ có năng suất lao động cao, ta thường xuyên phải:

A. Cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

B. Luyện tập thể dục thể thao để rèn luyện cơ.

C. Cung cấp đủ lượng ôxi cho cơ thể.

Cả B và C đều đúng

Câu 3:

Để tăng cường khả năng sinh công của cơ và giúp cơ làm việc dẻo dai, chúng ta cần lưu ý điều gì

Tắm nóng, tắm lạnh theo lộ trình phù hợp để tăng cường sức chịu đựng của cơ

Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao

Tất cả các phương án còn lại

Lao động vừa sức

Câu 4:

Để tăng cường khả năng sinh công của cơ và giúp cơ làm việc dẻo dai, chúng ta cần lưu ý điều gì ?

A. Tắm nóng, tắm lạnh theo lộ trình phù hợp để tăng cường sức chịu đựng của cơ

B. Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao

C. Lao động vừa sức

D. Tất cả các đáp án trên

Câu 5:

Trong cơ thể người, năng lượng cung cấp cho hoạt động co cơ chủ yếu đến từ đâu

Từ sự ôxi hóa các chất dinh dưỡng

Từ quá trình khử các hợp chất hữu cơ

Từ sự tổng hợp vitamin và muối khoáng

Tất cả các phương án đưa ra

Câu 6:

Khi bị mỏi cơ, chúng ta cần làm gì

Nghỉ ngơi hoặc thay đổi trạng thái cơ thể

Xoa bóp tại vùng cơ bị mỏi để tăng cường lưu thông máu

Cả A và B

Uống nhiều nước lọc