Câu hỏi:

Khi bị mỏi cơ, chúng ta cần làm gì

Nghỉ ngơi hoặc thay đổi trạng thái cơ thể

Xoa bóp tại vùng cơ bị mỏi để tăng cường lưu thông máu

Cả A và B

Uống nhiều nước lọc

Câu 1:

Công của cơ phụ thuộc vào các yếu tố:

A. Trạng thái thần kinh

B. Nhịp độ lao động

C. Khối lượng của vật

D. Tất cả các đáp án trên

Câu 2:

Cơ sẽ bị duỗi tối đa trong trường hợp nào dưới đây?

 A. Mỏi cơ

B. Liệt cơ

C. Viêm cơ

D. Xơ cơ

Câu 3:

Hoạt động của cơ hầu như không chịu ảnh hưởng bởi yếu tố nào sau đây

Trạng thái thần kinh

Màu sắc của vật cần di chuyển

Nhịp độ lao động

Khối lượng của vật cần di chuyển

Câu 4:

Để tăng cường khả năng sinh công của cơ và giúp cơ làm việc dẻo dai, chúng ta cần lưu ý điều gì

Tắm nóng, tắm lạnh theo lộ trình phù hợp để tăng cường sức chịu đựng của cơ

Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao

Tất cả các phương án còn lại

Lao động vừa sức

Câu 5:

Trong cơ thể người, năng lượng cung cấp cho hoạt động co cơ chủ yếu đến từ đâu

Từ sự ôxi hóa các chất dinh dưỡng

Từ quá trình khử các hợp chất hữu cơ

Từ sự tổng hợp vitamin và muối khoáng

Tất cả các phương án đưa ra

Câu 6:

Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao vừa sức có tác dụng

A. Tăng thể tích cơ bắp

B. Tăng lực co cơ

C. Tinh thần sảng khoái

Cả A, B và C