Câu hỏi:

Chúng ta cần làm gì để đảm bảo sức khỏe cho bản thân?

A. Ăn uống nhiều chất béo.

B. Hằng ngày luyện tập thể dục thể thao.

C. Thường xuyên uống rượu, bia.

D. Nhịn đói để giảm cân.

Câu 1:

Phòng bệnh hơn chữa bệnh là

A. nội dung của tự chăm sóc, rèn luyện thân thể.  

B. ý nghĩa của tự chăm sóc, rèn luyện thân thể.  

C. cách rèn luyện sức khỏe.  

D. nội dung rèn luyện sức khỏe.

Câu 2:

Khi có người rủ em hút thuốc lá em sẽ ứng xử như thế nào?  

A. Hút thử vì em nghĩ hút thuốc lá 1 lần sẽ không sao.  

B. Không hút vì hút thuốc lá có hại cho sức khỏe.     

C. Hút vì hút thuốc lá không có hại gì cho sức khỏe.  

D. Đáp án A và C.

Câu 3:

Để tự chăm sóc, rèn luyện thân thể chúng ta nên

A. xem ti vi thường xuyên.

B. thường xuyên đi kiểm tra sức khỏe.

C. ăn nhiều chất béo.

D. không vệ sinh cá nhân.

Câu 4:

Thời gian nào sau đây không phù hợp để tập thể dục tập thể dục?

A. Mỗi sáng sớm.

B. Sau chiều giờ học.

C. Sau khi ăn no.

D. Buổi chiều.

Câu 5:

Việc làm nào sau đây có lợi cho sức khỏe?

A. Ngủ quá nhiều trong một ngày.

B. Tập thể dục vào mỗi buổi sáng.

C. Đi ngoài nắng về tắm nước lạnh ngay.

D. Khi ngủ trùm chăn kín đầu.

Câu 6:

Em đồng ý với ý kiến nào sau đây về chăm sóc, rèn luyện thân thể?

A. Chỉ cần ăn nhiều là cơ thể sẽ khoẻ mạnh.

B. Muốn có sức khoẻ tốt cần suốt ngày ở nhà để tránh bụi bẩn do môi trường bị ô nhiễm.

C. Thường xuyên luyện tập thế dục - thể thao và kết hợp ăn uống điều độ thì mới có sức khoé tốt.

D. Môn thể thao nào cũng phải tham gia thì mới có sức khoẻ tốt.