Câu hỏi:

Để chống rét, chúng ta phải làm gì ?

A. Giữ ấm vào mùa đông, đặc biệt là vùng cổ, ngực, mũi và bàn chân

B. Bổ sung các thảo dược giúp làm ấm phủ tạng như trà gừng, trà sâm...

C. Làm nóng cơ thể trước khi đi ngủ hoặc sau khi thức dậy bằng cách mát xa lòng bàn tay, gan bàn chân

Tất cả các phương án còn lại

Câu 1:

Việc làm nào dưới đây có thể giúp chúng ta chống nóng hiệu quả ?

A. Uống nước giải khát có ga

B. Tắm nắng

C. Mặc quần áo dày dặn bằng vải nilon

Trồng nhiều cây xanh

Câu 2:

Khi lao động nặng, cơ thể sẽ toả nhiệt bằng cách nào ?

1. Dãn mạch máu dưới da

2. Run

3. Vã mồ hôi

4. Sởn gai ốc

A. 1, 3

B. 1, 2, 3

C. 3, 4

1, 2, 4

Câu 3:

Chức năng nào biểu hiện sự điều hòa nhiệt của da?

A. Bay hơi của mồ hôi

B. Dãn mạch, co mạch,

C. Rùng mình

Cả A. B và C đều đúng

Câu 4:

Khi bị sốt cao, chúng ta cần phải làm điều gì sau đây ?

A. Bổ sung nước điện giải

B. Lau cơ thể bằng khăn ướp lạnh

C. Mặc ấm để che chắn gió

Tất cả các phương án còn lại

Câu 5:

Biện pháp nào dưới đây vừa giúp chúng ta chống nóng, lại vừa giúp chúng ta chống lạnh?

A. Ăn nhiều tinh bột

B. Uống nhiều nước

C. Rèn luyện thân thể

Giữ ấm vùng cổ

Câu 6:

Vào mùa hè, để chống nóng thì chúng ta cần lưu ý điều nào sau đây ?

A. Bôi kem chống nắng khi đi bơi, tắm biển

B. Sử dụng áo chống nắng, đội mũ và đeo khẩu trang khi ra đường

C. Mặc quần áo thoáng mát, tạo điều kiện cho da toả nhiệt

Tất cả các phương án còn lại